FIS en Geilo (Noruega)

Hola amigos!

Como os conte en el ultimo post, viajé hacia Hamsedal para reunirme con el resto del equipo. Allí estuvimos entrenando unos cuantos días, coincidimos con el equipo damas de la RFEDI formado por Mariona BOIX, Julia BARGALLO y Nuria PAU. Así como con el equipo femenino de la FAE. Hamsedal fueron unos días difíciles, malas condiciones de nieve, muchos, muchos equipos y solo una pista, así que había que programar las sesiones de manera que todos los equipos pudieran entrenar, había doble turno, y te tocaba el que te tocaba.

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Siempre oímos a los entrenadores decir que entrenar en malas condiciones es importante también porque hace que cuando nos encontremos con condiciones perfectas todo sea mas fácil y podamos sacar lo mejor de nosotros. Pues bien con esta filosofía intente entrenar lo mejor que pude pero hay que decir que es difícil. Pues a veces la filosofía no es suficiente. Noruega, es duro, te das cuenta de lo importante que es el sol, que nos llena de energía, tantos días con solo 4 horas máximo de sol se hacen durissimos. Por las tardes, como siempre, toca preparar el material, hacer un poco de físico y en mi caso estudiar. Así que han sido unos días muy ocupados.

Tuvimos un dia de descanso que aprovechamos para ir a visitar fiordos, es simplemente, algo magico! es impressionante la belleza de la naturaleza. Estoy super agradecido al esquí de permitirme visitar estos paisajes entre tantos otros. Os dejo fotos de ese dia, que son espectaculares.

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Después empezamos una tournée de FIS en GEILO. El primer dia, obtuve una 4ª posición, el segundo una 8ª posición el tercer dia una 11ª posición y finalmente el cuarto dia una 14ª posición. Estoy particularmente contento de estos dos últimos dia, Geilo es una pista plana, planísima, con nieve recién caída y blandita, no tengo ningún reparo en decir que soy un esquiador muy técnico y mas bien de muros con nieve dura, así que este tipo de pistas para mi siempre han sido muy difíciles, lo cual no significa que no intente darlo todo. Tras dos días de carreras bastante difíciles, con 4 mangas en las que no me terminaba de encontrar, estos dos últimos días he empezado a notar una ligera mejora, hice una muy buena segunda manga, donde conseguí parar el corno al tiempo de los primeros, havia chicos de nivel copa del mundo como SOLEVAAG Sebastian-Foss (9º en los JJ.OO de Sochi y 4º en la WC de Levi de este año) o JOHANSEN Truls (1º en la EC de Borovetz). Esto me anima mucho, porque se que este tipo de pista y este tipo de nieve es mi handicap y es aquí donde tengo que mejorar, y ver que después de dos carreras muy malas desde mi punto de vista, consigo mejorar aunque sea ligeramente, y  hacer una manga al tiempo de gente con muy buen nivel me anima y me dice que hay que seguir luchando, seguir confiando, y que como siempre lo bueno aun esta por venir.

Debo mencionar a mis compañeros de equipo Juan DEL CAMPO, Josh ALAYRACH con los que tengo un positivo rifi rafe deportivo, y a los que tengo una manga por delante y una manga por detrás, lo cual es genial porque nos aprieta el culo a ambos para mejorar cada dia mas. Esto es lo bueno de tener equipo, que entre todos tiramos hacia adelante. Y felicitar también el estreno de Alex RIUS (1998), que en su primera FIS con el dorsal 128 se coloca 35º y hace 73 puntos.

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La idea era entrenar hasta el miercoles en Geilo, i despues viajar a Barcelona para coger una furgoneta dirección Italia para hacer todo el tour de Copas de Europa. Pero finalmente, por falta de nieve, han retrasado algunos dias las carreras así que al final viajo en furgoneta desde noruega hasta italia el sabado…Un viaje que me apetece ya que hay que cruzar en barco desde Oslo (Noruega) hasta Kiel (alemania).

Ya os iré contando.

Un abrazo,

Pol.

P.D. Por cierto!! Os dejo un video en el que mi compañero Juan y yo os hablamos de nuestros objetivos para esta temporada 2014-2015 “Esquí alpino SI!!!!!!” 

También podeis seguir mis pasos a través de nevasport:

http://www.nevasport.com/pol/

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Levi, empieza la copa de europa

Hola amigos!

Ya ha empezado la copa de europa, han sido 4 días de competición , con dos gigantes (Gs) y dos slàloms (Sl).  Un primer GS con un buen esquí, pero un error que me cuesta la clasificación, una salidas de pista en el segundo Gs. Y repetimos historia, un primer Sl con error en el plano que me deja parado, y al dia siguiente una saluda de pista que me deja fuera de competición.

Ha sido una semana dura, sensaciones y momentos que se contradicen, sensaciones que van cada vez a mejor pero momentos difíciles en los que no te termina de salir la manga completa, el deporte es así.

Para mi, es importante empezar la temporada con carreras de este tipo, pues aunque son muy duras mentalmente, porque sales con dorsales muy altos, la gente no perdona nada, las pistas y los trazados son exigentes y hay un nivelado. me sirven para ponerme las pilas al 100% de cara a la temporada. Estoy contento porque el esqui esta aquí! técnicamente salen a la luz cosas¡ muy buenas que me muestran que tengo el nivel para estar allí, que puedo pero que hay que seguir buscándolo, y es que quien la sigue la consigue.

Estos días he estado mano a mano con xoque, es un entrenador que a parte de la trayectoria y experiencia que tiene, es muy muy positivo, y esto es una calidad muy importante, pues te transmite motivación y ganas a tope. Y esto me ha ayudado mucho, gracias xoque! El resto de compañeros y entrenadores se han quedado en Hamsedal donde están entrenando. Tras un vuelo a Helsinki y otro a Oslo me he reunido con ellos para seguir entrenando y preparando la temporada.

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Os dejo unas cuantas fotos de estos días, Levi es precioso, eso si lo de solo ver “el sol” para no decir “la luz” cuatro horas al dia es muy raro!!

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Un abrazo,

Pol.

 

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CUENTA ATRAS: 3 dias para la primera competición

Hola!

Ya esta aqui! ya quedan solo 3 días para la primera carrera!!

Esta ultima semana hemos estado entrenando en el indoor Amneville. Al principio teníamos que viajar todos a noruega donde entrenaríamos una ultima semana antes de las competiciones, pero la falta de nieve dura y compacta hizo que tuviéramos que improvisar y encontrar nuevas formulas.

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Para los que no lo conozcan Amneville es una “estación de esquí indoor”, es como una especie de centro comercial y dentro hay una pista. Un enorme congelador de nieve!! la pista tiene 620 mts de longitud y 35 mts de ancho, un desnivel de 90 mts y un grueso de 60 cm de hielo mantenido a una temperatura de -2°C / –3 °C durante todo el año (he tenido que buscar los datos en internet…. jejej). No es mi primera vez en un indoor, pero tengo que explicaros que la primera vez que entras en un snowhall de estos alucinas!!! pasas de estar tan tranquilo en pantalon corto al frio invernal, recibes una “bofetada” en tu cara y el cuerpo se te estremece!! Pero si no existieran sitios como este, no podriamos entrenar cuando no hay nieve.

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Han sido dias duros! Nos despertamos a las 5h00 a.m., realizabamos dos sesiones (una a las 6h00 y la otra a las 13h00) de dos horas cada una, lo que nos permitía hacer unas 6-7 mangas de 40 segundos por sesión, es decir unas 12 bajadas al dia. Es un trabajo que a mi particularmente me va muy bien, soy un esquiador muy técnico, mas bien de muros, y los planos son un poco mi handicap, amneville es el plano mas plano que te puedas tirar en cara. Bajada a bajada he ido notando mejoras que espero que me ayuden mucho de cara a las carreras! Os dejo un par de fotos con dos de mis compañeros, Marc Oliveras y Juan Del campo. Entre sesión y sesión aprovechábamos para hacer los esquís, repasar los vídeos y escuchar las correcciones de los entrenadores , hacer físico, comer y merecidas y largas siestas!!

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Como os decía al incicio del post, de aqui a 3 dias correré la primera carrera de copa de europa, que sera en Levi (Finlandia), hemos viajado hoy en avion desde Frankfurt haciendo escala en helsinki y finalmente en Kitila (Levi). Un viaje cansado, pero ahora ya podemos disfrutar del paisaje finlandés y concentrarnos en la carrera que se realizara en tres días!!!  Os dejo un par de fotos también!

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Mucho Gas,

un abrazo muy fuerte amigos, hasta pronto,

Pol.

 

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Puesta a punto en Tignes!!

Buenos dias amigos!!

El viernes pasado viajé hacia Tignes (Francia), donde he pasado 3 días. Desde mi punto de vista no hay corredor español que no haya pasado por el glaciar de Tignes. Yo me crie allí! Como muchos sabréis mis padres, ambos entrenadores, fueron los pioneros en realizar stages de competición en los alpes franceses en verano. Con mi familia nos tirábamos meses enteros allí, Christof, el jefe del UCPA era mi segundo padre, Didier, el cocinero, era mi canguro y básicamente la estación era mi jardin!! Por todo esto, ir a Tignes para mi siempre es algo especial!! Los que conocéis bien Tignes os daréis cuenta en las fotos que el glaciar ha cambiado muchísimo, han aparecido grandes rocas donde antes solo había nieve, y las grietas se acercan a la pista de manera peligrosa…. pero sigue teniendo unas condiciones magnificas de entreno

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El objetivo de este desplazamiento era hacer una puesta de punto a la maquinaria de cara a la primera copa de europa de la temporada que es de aquí 14 días! Estos tres días he hecho solo Sl. He tenido la gran suerte de entrenar con el equipo francés y el equipo eslovaco, trazado de 49 segundos a 3500 metros (un buen test para el cuerpo), condiciones perfectas, pequeña capa dura de nieve encima de una buena capa compacta y dura! Básicamente condiciones de carrera. Las sensaciones han sido buenas, y poco a poco las cosas van poniendose a su sitio, el cuerpo empieza a coger el feeling y sobretodo las ganas de poner los palos en el portillon.

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Por las tardes no hay que olvidar nunca la preparación fisica, y a parte de las sesiones de gimnasio de recuperación, también he hecho otros deportes…. es imposible para mi negar un buen partido de tenis! Aquí las fotos! Otro de los deportes que me han formado desde pequeño.

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En definitiva nos vamos de Tignes con muy buen sabor de boca!! Han sido tres días muy importantes de cara a la temporada de carreras.

 

 

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Antes que tanda tengo que agradecer la paciencia que ha tenido mi entrenador Max durante este verano, que no ha sido nada facil, i al final ha conseguido ponerme en mi sitio de cara a las primeras carreras. También agradecer a Veronika Zuzulova por cederme material Komperdell ante la falta de colaboradores, Zuzu es una gran persona que durante los ultimos dos años siempre que ha podido me ha ayudado, Thanks ZUZU I wish you all the best for the season.

Un abrazo muy fuerte para todos!

Pol.

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Nuevo blog!!

Buenos días amigos!!

Con la temporada de competiciones a la vuelta de la esquina, hoy inaguro mi nuevo blog!!

Una herramienta que servirá para compartir mis aventuras con vosotros! A parte de mi biografia y palmarés, en ella encontrareis información sobre mis viajes, entrenamientos, competiciones, fotografías y videos, podréis seguir algunas competiciones en vivo. En definitiva, ire contando de forma periódica mi dia a dia en el circulo blanco.

Espero que la encontréis entretenida, y que la disfrutéis!!

Un abrazo,

Pol.

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